聆听心灵演讲稿 聆听心灵演讲稿800字

演讲是一种重要的交流方式，它可以让人们分享自己的想法和经验，启发他人。在演讲中，聆听是非常重要的，因为只有在倾听他人的声音时，我们才能真正理解他们的观点和想法。在这篇博客文章中，我们将分享一些聆听心灵的演讲稿范文，希望能够激励和启发你。

聆听的重要性

聆听是一种良好的沟通方式，它可以增强人际关系，减少误解和冲突。在演讲中，聆听是非常重要的，因为它有助于建立与听众的联系。当你倾听他人时，你可以更好地了解他们的需求和期望，从而更好地满足他们的需求。通过聆听他人，你可以更好地理解他们的观点和想法，从而更好地表达你自己的观点。

聆听心灵演讲稿1

　　亲爱的同学们，老师们：

　　大家好，今天我要讲的话题是“让心灵沐浴书香”。

　　清楚的记得我上小学的时候，家里很穷，连饭都吃不饱，哪有钱买书看呢?不只是我，我们村上的所有孩子只认识教科书，连课外书是什么样儿，见都没见过。直到我上初中一年级，老师派我去参加乡里举办的作文大赛，比赛的前一天下午，老师借我一本没有封面，内页有多处破损的又薄又发黄的书，老师还一遍又一遍的叮嘱我，千万要保管好，不能弄丢。

　　这时我才发现课外书与教科书长得不一样，心里想：哦，原来纸发黄又比较破烂的书叫课外书。同学们说，是这样的吗?嗯，不是。因为我小时候处在那个时代，又生活在农村，见的世面实在是太少太少，能读到课外书的希望真是渺茫又渺茫。那时的我，能拥有这本书，心儿像插上了翅膀，感觉整个身子突然轻盈了，心里那个美呀，处在现在这个时代的你们是无法想象的。

　　到了晚上，我在家点上煤油灯，小心翼翼的打开书，生怕看漏了一个字，看了一页又一页，一点儿也不累，完全是一种享受哇。读着那一段段文字，就像有一股股温暖的气流，牵动着我的心，让我在不知不觉中陶醉，在悄然无声中领略她的魄力。

　　也许是我看书的时候太享受，也许是我感恩老师的愿望太强烈，也许是我妈妈的一句话太温暖，那次作文竞赛我居然获得了全乡第一名，整个村子的人惊喜不已。老师亲自为我戴上大红花，村干部特地派人敲锣打鼓送我去乡里的中心校领奖，发言。当时中心校的一位领导接过我的发言稿激动的说，你是个好苗子啊，认真学吧，一定能考上大学的。后来听老师说我的那篇作文铅印了好多份，分发到乡里的每一所学校，让老师们组织初中生学习。

　　这样的经历对你们而言实在是微不足道。可对我来说，意义非同一般。我想，如果没有那本书，也许我就没有这样的经历，如果我没有这样的经历，也许我就没有信心和决心考大学，如果我没有上大学，也就失去了与各位老师和同学们相识的这份缘分。

　　我想，如果没有书香滋润，我的生命将是何等乏味与孱弱。

　　莎士比亚说，书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好象没有了阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。可见，书籍对于我们来说，何其重要。一个人的成长，离不开书籍;一个人的自我完善，也离不开书籍。

　　同学们应该有体会，走进书里去，与书中的人物相识，你永远都不会孤单，他们会给你智慧、勇气、力量。在《水浒传》里，你能结识忠义宽容的宋江;在《三国演义》里，你能认识足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》一书里，你能汲取战胜困难的力量!通过体会书中人物的语言和情怀，感悟书中人物的可贵品质，会让我们的生命变得特别开阔、灵动、乐观、旷达、鲜亮;会使我们的感情特别丰富和细腻，特别饱满和高贵;会使我们不断进取、大胆创新。

　　是啊，一本好书，能净化我们的心灵，让我们变得文明而富有爱心;一本好书，能激发我们的斗志，让我们拥有向上的动力;一本好书，更能够给我们启迪，让我们获得无穷的智慧。

　　最后让我借用教育家魏书生集中精力读书的四个字送给大家，一是松，身体放松;二是静，心灵宁静;三是匀，呼吸均匀;四是乐，情绪快乐。只要读书的时候能做到松静匀乐，我想，我们就会好读书，与书为友，天长地久，就会让书香充满我们整个校园，让书香充满整个生命，让书香沐浴我们的心灵!

聆听心灵演讲稿2

　　在生活中，许多同学常常抱怨让自己高兴的事越来越少：有的人因为父母没有满足自己的一个小小的要求就和父母怄气，有的人因为朋友的一句无心的话就心怀怨恨，还有的人因为同桌不小心碰坏了自己正写着的作业而耿耿于怀，更有一些同学因为一次考试的偶尔失败而悲伤不已。整天生活在这样的心境中，自己不快乐，身边的人也不快乐。其实，生活就象一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。一个人如果心灵充满阳光，那么在他眼中看到的就是灿烂的阳光与快乐的人生，反之，即使快乐就在你的身边也会视而不见。

　　有这样一个流传很久的故事：曾有一位失明的音乐家一生创作了很多动听的音乐，特别是作为希望和温暖象征的阳光在他的作品中反反复复地出现。他音乐中所描绘的阳光不仅明艳照人，而且充满了柔情，非常富有艺术感染力。他的朋友感到很奇怪，问他：“你一生从未见过阳光，为什么能把阳光形容的这么真切纯美？”盲人音乐家笑着回答：“我虽然看不到大自然的阳光，但我每天能感受到心灵的阳光。这种心灵的阳光使我时刻觉得自己生活在这个世界是一件非常幸福的事情。”的确，大自然的阳光总能给人以温暖，沐浴在阳光下的人总能感觉到舒适与祥和。我想，如果心灵的窗户有一道光线透进情感的屋子，并让你的心情舒畅起来，那么这道光线就是心灵的阳光了。

　　心灵的阳光，其实就是阳光心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但当遇到怒和哀的时候，我们也应该以一种平常心去积极面对。

　　阳光心态，让我们知足常乐。知足常乐是让我们在利益和欲望上面心情平淡些，在学习和工作上面踏实些，在日常生活上面热情些；感谢别人对自己的帮助和馈赠设身处地的为他人着想，认真对待别人和自己，珍视自身价值而抱有感激一切的心，去享受满足和快乐。学会取舍，学会感恩，欲求不达的痛苦和迷茫就会少些，心灵的阳光就会显得柔和真实些。

　　阳光心态，让我们以积极的态度来面对生活中的种种磨炼。成与败，输与赢，失与得，它们之间原本并没有什么明显的界线，它们只是事物的两种不同的结果而已。想想惨遭屈辱的太史公尚能以积极心态，对生活中的黑暗一笑置之，面对人生的奇耻大辱，用坚毅的笔书写心中的历史，历经二十多年，足迹遍及大江南北终于完成令后世惊叹的不朽之作《史记》。更何况远比太史公幸福的我们！只要心灵的阳光是灿烂的，生命的音符就一定是最精彩的。

　　如果我们每个人的心中永远有一颗明亮的太阳，每个人都能拥有一颗阳光般的心，都能用阳光的心态看世界，那么我们就能沐浴在明媚的阳光下，生命就能折射出灿烂的光辉！让阳光走进每一个人，让我们的心灵充满更多的阳光！

聆听心灵演讲稿3

　　沟通是把意图传达给别人，沟通行为可以是语言的也可以是非语言的。由此看来，夫妻之间没有沟通是不多见的，通常的问题是是否沟通良好。沟通不畅是沟通不良的一种表现。比如：妻子想和丈夫谈话，可是丈夫就是一言不发，妻子只有干着急，结果可想而知。

　　沟通时要清楚、具体，不要让对方猜测或觉得无所适从。夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

　　沟通中言辞要切合实际，要合理。在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

　　尽量读懂夫妻之间的非语言行为。人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

　　主动地表露自己非常重要，想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。

　　在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾听自己的声音。

　　对生活中的重要问题，需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

　　平时不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

聆听心灵演讲稿4

　　大家好，我叫张子昊。我长得虎头虎脑的，留着一个蘑菇头，特别帅气。胖嘟嘟的脸蛋上镶嵌着的眼睛忽闪忽闪的，犹如夜空中的繁星，小小的鼻子下长着一张能说会道的嘴巴，一笑起来露出两颗可爱的大门牙，特别惹人喜爱。

　　我性格开朗，爱好广泛，喜欢踢足球、登山、滑轮……尤其喜欢看书。老师告诉我：“读书破万卷，下笔如有神。”每当我拿起一本书，就像一条小鱼游进了知识的海洋，爱不释手、如饥似渴，看个没完没了。

　　记得有一次，妈妈烧好了饭菜，着急出门办事儿，叫我自己先吃。我正沉迷在书中不可自拔，就随口答应着。当妈妈回来后，看见桌上的饭菜原封不动地放在那里，就知道我还在看书，顿时火冒三丈，大声喊道：“饭都冷了，还在楼上看书!”我心不甘、情不愿地说：“多看书不好吗?您不是让我平时多看书，提高成绩嘛。”妈妈听了，哑口无言，只好无奈地摇摇头。

　　我因为看书闹的笑话还有很多，足以让你笑破肚皮。有时我边走路边看书，一不小心，头和墙就来了个亲密接触，撞出了一个大包，逗得奶奶哈哈大笑;有时看到精彩处，会突发狂笑，惹来旁人异样的眼光……妈妈告诉我，看课外书也要适可而止，凡事过了度就不好了。

　　这就是爱看书的我，你们喜欢我吗，愿意跟我交朋友吗?

聆听心灵演讲稿5

各位领导、各位评委：

　　大家好！我演讲的题目是《绿色校园、绿色心灵》。

　　绿色，代表生命，代表健康，代表活力，是充满希望的颜色，21世纪的生活与绿色密切相关。绿色不仅仅是由树木、花草构成的风景，在现代社会文明里，她更是安全、健康、清洁等等美好事物的代名词。

　　以前很多人都认为，保护自然环境是政府的事，与个人无关。但是，雾霾天气、资源短缺、酸雨蔓延、全球气候变暖、臭氧层出现空洞等残酷的现实告诉我们，自然界正在对不友好的人类进行报复。人类正在遭受着环境问题所带来的威胁和危害，确切地说，环境问题关系到当今人类的健康、生存与发展，更危及到地球的命运和人类的前途。事实昭示我们：生态文明建设是和每一个人息息相关的事情，是需要迫切解决的问题。作为学校，它是为国家和社会培养下一代的基地，不仅要关注环境问题，还要提高人类环境人文与科学素养。学校拥有绿色理念，才会提高师生的环境素养。教师拥有环保意识，才会使学生受到良性影响。

　　几年来，我们学校始终坚持倡导全校师生关注生活环境、保护生活环境，学校要求我们在教学中渗透德育教育时，要有机地关注环境问题，例如综合实践课可以让学生了解环保知识，品德课可以提高学生环保意识和对环境的态度，美术课可以引导学生利用废旧物品制作小型工艺品等，帮助学生树立正确的环境理念，并能养成良好的绿色行为习惯。学校经常组织我们带领学生到元宝公园、街道、社区等公共场所打扫卫生，让学生明白保护公共环境也是我们的义务。

　　党的十八大提出“建设美丽中国”的论述后，我们学校更加关注生态文明建设。我们学校从各个角度推进绿色校园发展，环境管理制度更加全面，创设环境保护的文化氛围。校园垃圾分类管，班级创建“回收站”，学校开展《变废为美》小制作展览、地球一小时、保护地球日等活动，有效地对学生进行环境保护教育，让学生呼吁家长和自己一起为环保出一份力，促进师生和家长参与环保的实际行动，全面提高师生的环境素养，共同为社会的可持续发展做出贡献。在宣传工作上，学校的黑板报经常以“关注地球”、“低碳生活”、“环境与卫生”等主题呼吁全校师生关注环境问题。校园的楼梯转角处会贴有温馨的小提示，时刻提醒我们不要忘记怎样去做。学校每周都会组织教师进行师德建设学习，在师德建设学习中提倡：每一位教师都要从身边的小事做起，积极参与保护环境的行动，在头脑中孕育可持续发展思想萌芽，让我们的心灵渗透出健康的绿色。不要怕事情小，哪怕是捡起操场上的一片废纸，也是为保护环境做出的行动。学校还提出要求：全校所有的师生都必须从关心学校环境做起，到关心周围环境、关心社会、关心国家、关心世界，并在教育和学习中学会创新和积极实践。学校主张我们教师要将环境教育渗透到课堂教学之中，并努力扩展到全校整体性的教育和管理，鼓励师生民主公平地共同参与学校环境教育活动，同时加强学校与社区的合作和联系，在实践活动中，进一步感受和解读环境保护的基本知识、技能，同时提升态度、情感、价值观和道德行为，通过上述活动提高了全体教职员工和学生的环境素养，落实环保行动，这一活动不仅带动了教师和学生的家庭，还通过家庭带动了元宝镇的公民更广泛地参与保护环境的行动。

　　几年来，学校通过开展“绿色校园、绿色心灵”主题实践活动，爱护环境、保护环境的意识已根植于广大师生的心灵，“绿色”理念通过小小宣传员工渗透到社会的各个阶层，“绿色”行动也给我们的校园带来了惊人的变化。还记得我刚到学校上班时，五彩斑斓的包装袋遍布操场，走廊里嬉戏打闹的声音传遍大楼，师生进出时的楼门从来没关过。而现在，操场上虽不能达到平整光洁，却可以时常看到几个孩子主动弯腰拾起地上的纸屑；教学楼里虽还有说话声，却都是一声声问候；楼门口时常响起“咣当咣当”声，那是学生进出时在随手关门。这便是我们学校的变化，虽然还不完美，但已是不小的进步！我相信我们学校创建绿色校园的活动会越来越成熟，我们学校的环境会越来越美丽，师生的素养会越来越高！

　　谢谢大家！

聆听心灵演讲稿6

尊敬的老师各位同学：

　　大家下午好！我演讲的题目是《聆听心灵的声音》。

　　在这个声色犬马的世界之中，每个人都可能或多或少染上些许疲惫和劳顿，乃至困惑。透过心灵之眼，寻觅一丝明净和清凉，寻得一份静谧不失为一种调节和智慧！忙碌之余，静下来，聆听自己内心的声音。

　　你想要什么？你喜欢做什么，你有目标吗？人就象一只不停旋转的陀螺，不停地转动，破旧和灰尘的侵袭使人变得麻木。思维还清晰吗？有一句话说的好，“格局决定结局，思路决定出路”。

　　今天，你拥有什么吗，今天你得到什么吗？你满足吗？你成功吗？你发挥出自己的能量了吗？对自己的生活和事业，你是否无怨无悔了？

　　我们还有很多事情没有做，我们还不够优秀，也不够成功，时间很短暂，如何在实现一下自己的目标，如何实现自己的梦想，如何在把自己的人生勾画的更精彩一些？

　　就现在开始吧――把握每一次机会，感激一切相遇，记住思路决定出路！从现在开始。

聆听心灵演讲稿7

　　不是孩子一瞬间长大，而是时间在飞，曾经同窗四年的室友再次重逢，总给人一种恍如隔世之感，感慨时间的飞逝，又感慨造化弄人。

　　借着去四川培训的契机，使得我能与阔别两年的室友见上一面，望着他有些微胖的圆脸，我感慨万千。

　　曾经我们在同一片蓝天下，寒窗苦读，一起坐在窗明几净的教室里，听着老师讲解晦涩难懂的高数大物，一起紧张地在图书馆里复习期末考试，一泡就是整整一天;一起紧张地等待着毕业答辩，拿着自己做好的毕业设计，心神不宁地等待着叫到自己的名字;一起吃，一起笑，一起喝得酩酊大醉，一起憧憬着美好的未来，想象着十年后的样子。

　　在大学时，总以为时间很慢，慢到我们有大把大把的时间可供挥霍，可时间太过匆匆，还未品尝出青春的滋味，就一眨眼消散于偌大的缤纷世界。我们班的全体成员，带着各自的梦想，奔向了祖国的各个省份，足迹遍布整个神州大地，我们仿佛一群找到方向的候鸟，拼命朝着各自向往的地方飞去。

　　当我望着同学窗明几净的工作环境、贴心细心的娱乐设施、高薪多假期的福利待遇、可爱迷人的女朋友，我感慨良多，同时也感到深深的释然和欣慰，我的室友在大学里就是个品学兼优的好学生，年年都能拿到一等奖学金，这样的努力和奋斗，承受得起如此上佳的生活。

　　有时我在想，人与人之间的差距，究竟是如何产生的，我们曾经是那般相似，都在同一个屋檐下，生活同样的时间，学着同样的课本，怎么随着时间的流逝，为何差距会越来越大，彼此越落越远，这其间取决定性作用的到底是什么呢?

　　当然，这其中有内因也有外因还包括个人选择，这一项项或主观或客观的选择累积，使得我们走上了如此不同的人生道路，让我们过上了截然不同的生活，但转念一想，又有什么好纠结的呢?他是他，我是我，他照着自己喜欢的路走着，我也跟着自己内心的呼唤大步流星，我们从未曾想过复制别人的生活，我们目前的一切一切，都是由一个个小小的选择累加的结果，生活真的没有可比性，只要快乐，并且不后悔就够了，如果不喜欢目前的状态，努力改变就好了，毕竟路还很长，路还很多。

　　我时常在想，等到某一天，我们班再相聚时，每一个同学都能抬头挺胸地说道：我的青春无悔，我的每分每秒都是充满价值的。我想这才是我们应该追求的伟岸一生。

　　想改变人生，随时都来得急。真希望每一个同学都能梦想成真、前程似锦，这样我们就能互相帮助，收获更加美满而幸福的人生，我想这样的班级才是值得我们共同期待和守护的，所以一起努力吧，同学们，努力成为一个更好的人。

聆听心灵演讲稿8

　　教授的一群学生要离开教授毕业了，最后一堂课，教授把他们带到了实验室。皓首白发的教授说，这是我给你们上的最后一堂课了。这是一堂最简单的试验课，也是一堂最深奥的试验课。我希望你们以后能永远记住这最后一堂课，因为这对你们的一生将十分有益。

　　教授说着，取出了一个玻璃容器，又往容器里注入了半容器清水。教授说：“这是常态下的水，如果把它倒进一条小溪里，它将能流入大河，然后和许多水一道奔流着涌进大海。”教授把盛水的容器放进一旁的冰柜说：“现在我们将它制冷。”过了一会，容器端出来了，容器里的水凝结成了一块晶莹剔透的冰块。教授说，0℃以下，这些水就成了冰，冰是水的另一种形态，但水成了冰，它就不能流动了。诸如南极极地的一些冰，它们呆在那里几千年几万年了，几公里外的地方它们都不能去，更别说是流向大河，流向大海了。它们的全部世界就是它们立足之地的那丁点大地方，我们实在替这种水感到深深惋惜和悲哀啊。

　　“现在，我们来看水的第三种状态。”教授边说边把盛冰的玻璃容器放到了酒精炉上，并点燃了熊熊的火焰。过了一会儿，冰渐渐融化了，后来被烧沸了，咕咕嘟嘟地翻腾出一缕缕乳白色的水蒸气，在实验室里静静地氤氲着、弥漫着。

　　过了没多久，容器里的水蒸发干了。教授关掉酒精炉让同学们一个个验看玻璃容器说：“谁能说出那些水到哪儿去了呢？”学生们盯着教授，他们不明白这最后一堂课，学识渊博的教授为什么给他们做这个最简单的试验呢？这是他们在初中、甚至在小学时都已经做过的试验。它太简单了，简单得简直让大家谁都懒得去回答。

　　教授看着那些不愿回答这个幼稚得有些可笑的问题的学生们说：“水哪里去了？它们蒸发进空气里，流进蓝蓝的辽阔无边的天空里去了。”教授微微顿了一顿说：“你们可能都觉得这个试验太简单了，但是，”教授口气一转严肃地说：“它并不是一个简单的试验！”

　　教授瞅一眼那些迷惑不解的学生说，水有三种状态，人生也有三种状态。水的状态是温度决定的，人生的状态也是自己心灵的温度决定的。教授说：“假若一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的整个人生世界也就不过它的双脚站的地方那么大；假若一个人对生活和人生抱平常的心态，那么他就是一掬常态下的水，他能奔流进大河、大海，但他永远离不开大地；假若一个人对生活人生是100℃的炽热，那么他就会成为水蒸气，成为云朵。他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界将和宇宙一样大。”

　　教授微笑着望着他的学生们问：“明白这堂最简单的试验课了吗？”

　　“不，这不是一堂简单的试验课！”他的学生们异口同声地说。

　　“让你们对人生、对生活的温度最少保持在100℃，这样你们的人生世界才能会最大。

　　这就是我这堂试验课的最终试验结论。”教授微笑着说。

　　同学们哗地鼓起了雷鸣般的掌声。他们记住了这最后的一堂试验课，他们知道了心灵的温度将会决定一个人的生活和一生。有一些试验看似是简单的，但简单里却深深蕴含着丰富的人生哲理。谁能忘记这堂最后的试验课呢？人生的课，人们会用一生去铭记。

聆听心灵演讲稿9

　　感恩是一盏灯，照亮了你我前行的道路，感恩，让世界充满了爱，5月27日，城关平政小学迎来了励志教育专家、红色演讲家耿民老师的“中国梦 学子梦”励志感恩演讲报告会，参会的有平政小学全体学生、家长和教师共计500多人。

　　报告会耿民老师首先用一个个生动感人的故事，触动了孩子们内心的良知，动人的背景音乐，动情的演讲语调，发人深省的心语，让孩子们心中立下了宏伟的志向：为实现梦想而读书！

　　接着“真情互动”环节将感恩教育演讲会推向了高潮，一个个顿悟的学生自发走上讲台，用一个含泪深情的拥抱，一句朴实无华的话语：“爸爸妈妈，我爱你们！” ， “老师，我爱你们，我再也不捣乱了！”…… 向家长和老师表达了真诚感恩之情，用实际行动诠释了什么是领悟，耿民老师的演讲感人至深，催人泪下，在场听众无不为之动容。

　　本次演讲活动让学生、老师及家长接受了一次震撼人心的心灵大洗礼，使家长和学校距离更近了，使学生和老师更亲了，使学生认识到感恩是一种良知，更是一种动力，该校也将以此为契机进一步用多种形式的感恩教育让学生真正做到“知恩”、“感恩、“报恩”。

聆听心灵演讲稿10

　　虽然我是一个女生但我总觉得妈妈把我当男孩子养。最直接的表现是每个月妈妈都会带着我去剪头发。其实我的头发已经很短了，但妈妈还是会每个月都让我把头发剪的比我们班的某些男生都短。那个时候并不能理解真正意义上的美丑。只是妈妈说剪了好看所以只要妈妈让我剪我便会剪掉。

　　但是去了新的学校我就开始的改变了，变得讨厌剪头发，因为我发现我长头发比短头发好看很多，而且长头发更像一个女孩子。

　　记得有一次我剪完头发以后回学校，一进去教室，个个人都用异样的目光看着我，顿时感到毛骨悚然。那些人都走在了一起窃窃私语，我非常不安，唯有一个人乖乖的坐在座位上等待老师的到来。过了一会儿老师也来凑热闹，让我万万没有想到的是跟我很要好的同学也是一个样。看到我的第一眼就对我说：“娜娜你干吗又改发型啊，难看死了。”听完这句话，我非常难过。回到家的我，立刻跑进房间里，躲在角落里哭泣着埋怨着：“上帝佛祖为什么没有完成我的心愿呢，我真的受够了啦，每次都是这样子，老妈你们怎么能这样呢。”

　　到了吃饭的时候，老妈来找我出去吃饭，我没有理她，一直在向她抗议，最后老妈只好投降说：“大不了以后头发的事你自己做主好了。”傻傻的我听了这句话之后就出去吃饭了。没想到2个月之后，老妈又把我扯去剪头发，这次剪得比上次还要短，还要难看。那时一直都在反抗着，但还是没用，还是剪了。去到学校还是那样。我受够了，不想再被笑了。从那开始我就对天发誓：“以后誓死也不让老妈管我的头发了。”

　　就这样到现在，头发终于长了，老妈又想用老招把我扯去，但没用了。我还曾对老妈说了一句：“我已经大了，头发的事你就不用再管了，我自己有分寸的。”

　　那一句话说出来后，老妈就真的不再管我头发的事了，对我现在来说那是一种解放，期待已久的解放，因为我不用再为那笑声而哭泣了!我终于有了留长发的自由了。

聆听心灵演讲稿11

　　上初中以后我感觉自己已经离我渴望的自由越来越远了。除了上课便是便是上补习班，其余时间便是做习题，现在总会不经意想起小学的自由时光。提及自由那不得不说那一晚上了。

　　记得上小学的时候妈妈总会在一个固定的地方接我回家。可是那一天晚上我径直的往妈妈以前站的地方走却始终没有寻到妈妈的踪影。接着我听到身后有人叫我，那个声音极为熟悉，但是我明白那不是妈妈。我回头一看便发现是外婆气喘吁吁的朝我走来。

　　外婆对我说：“今天妈妈有事，要很晚才回家。所以我来接你。”我在心里一阵欢呼：耶!太好了!我终于自由啦!哈哈!回到家，练琴当然是必不可少的一件事。虽然妈妈不在，我也不能不练。但是身边没有妈妈地监督，我可以想练什么就练什么。不用像以前那样，必须先要把老师布置的曲子练完后，在练别的曲子。而且，我也不用练很长时间。以前妈妈监督我的时候，不练满一个小时，就不能休息。现在，我只练五分钟也可以。

　　练完琴，我拖着沉重的书包来到房间里。伏在写字台前开始做作业。今天，我写字的时候终于可以把全身放松放松了。以前我做作业的时候，妈妈一直在我身旁不停地提醒我，让我背挺直，头抬高。弄得我腰酸背疼的，别提有多难受了。这次，可以说我是怀着愉快的心情做完作业的。

　　平时，我做完作业就要做课外练习，这之间连休息的时间也没有。而今天，我可以休息一会儿，再看一会儿课外书。往常，我只能在双休日的时候看课外书，平时只能做练习。今天真是难得的机会呀!我便舒舒服服地靠在沙发靠垫上，津津有味地翻阅着书本。真是惬意!时间一点点地流走，我的上眼皮和下眼皮打起了架，渐渐的，我感觉到了睡意。我便铺好床，准备睡觉了。看了看钟，才九点。平时，不到十点，我是绝对不会睡觉的。今天真是好好地“解放”了一回!躺在床上，正在幻想着今天晚上回做一个什么样的梦。突然听见有敲门声，知道一定是妈妈回来了，赶紧闭上了眼睛。

　　事后，我回想着那天晚上的情景。对于我来说，这是我最最自由的一次了。

聆听心灵演讲稿12

　　不要用命令的口吻

　　经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

　　不要用放大镜看问题

　　丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

　　不要把自己的想法强加给对方

　　每个人都有每个人的想法，但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏，就是自认为很了解对方，能够猜中对方的心思。平常这样玩，可能会增进小两口的感情，但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人，总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理，然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候，总是会觉得女人不可理喻，心里会有一股无名之火，要么是懒得解释，要么是干脆顺着她的话说“对，我就是这样想的，怎么样吧”。无论是哪种方式，对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有，反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候，两个人都能够心平气和地说出心里的想法，而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。

聆听心灵演讲稿13

　　尊敬的各位领导、各位评委、各位老师：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是：书香伴我成长。

　　有人说，教师是辛勤的园丁，培育美丽的花朵;有人说，教师是春蚕，劳作到死丝方尽;还有人说教师是人类灵魂的工程师，塑造学生的精神世界;更有人说，教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人。

　　而我要说，教师就是与学生一起学习一起成长的人。

　　今天站在这里，我不想用那些华丽的词藻去描述读书的美好，只想与大家一起分享我的成长故事。

　　记得刚刚踏上工作岗位，我并不懂得什么教学方法，不知道课堂上该讲什么、讲多少，面对教材感到束手无策，只是机械地照着老教师的模式，那时的我以为教学就这样简单、就这样容易呢。

　　可是，渐渐地，我发现我的课堂缺乏活力、了无趣味，除了少数几个学生在认真地听讲之外，有的甚至悄悄在下面聊天，看课外书，做小动作，有的干脆趴在课桌上打起了瞌睡。每当我提问的时候，下面总是一片沉默。我沮丧、我生气、我再一次感到了束手无策。去听老教师的课，看到人家的课堂是那么热烈，那么活跃，感到了困惑：一样的知识，一样的讲解，为什么反差这么多?组长说：教师和教师不同，学生和学生也不一样，不同班级的学生，有不同的学习特点，再者，教学是一个互动的过程，需要教师根据具体情况加以变通和取舍。别人的教案，只能是一个参考，教学还是得有自己的东西啊。

　　一席话说得我茅塞顿开。我终于明白，干工作只凭热情是不行的，还需要心灵的介入。不学习，心灵之泉就会枯竭，工作也就无“心”可用。要给学生一杯水，你就得找到永不枯竭的水源。而这个水源就是学习和实践。

　　带着这样的认识，我开始如饥似渴地投入到读书学习中去。我到处搜寻名家著作，观摩名家课例，认真查找着自身的不足。读书和学习让我眼界大开。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中举了这样一个例子：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，听课的教师们本来打算在听课过程中写点记录，以便课后提些意见，可是他们听得入了迷，竞连做记录也忘记了。课后，一位教师这样说：“您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您的每一句话都具有极大的感染力。我想请教您：您花了多少时间来备这节课?不止一个小时吧?”那位历史教师说：“这节课，我准备了一辈子。对于每一节课，我都用终生的时间来备课。”一节课一辈子来准备，这个准备过程便是积累：是文化的积累、是知识的积累、是思想的积累、是技巧的积累。只有这样，才能在深厚的文化积淀中孕育出属于自己的独特教学方法，引领学生步入知识的殿堂。

　　随着阅读量的增加，我的眼前仿佛打开了一扇大门，我不敢说我已经迈进了语文王国的门槛，但我真实地领略到了语文的魅力，教学过程变得丰富多彩、意味深长，讲课变得生动了，学生的学习兴趣不知不觉变得浓厚了。和书对话，我知道了应如何对待那些犯了错误的学生;和书对话，我领会了应如何运用书中的理念和方法哦，书像一场及时雨，滋润着我干渴的灵魂;书像一盏指路灯，消除了我的苦恼与困惑。

　　只有经过书香的沐浴与熏陶，我们的生命才能充实丰盈;只有经过书香的沐浴与熏陶，我们的心才能充满希望与憧憬。“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”老师们，朋友们,打开书本，打开我们的成长之门吧，让书香伴着你我他一起成长，一起进步吧!

　　谢谢大家!

聆听心灵演讲稿14

　　白雪皑皑，柏树以被那沉雪压的弯了，又到了新的一年，但是我并不快乐，因为我的天空没有阳光。

　　学习成绩一般的我，渴望自由，渴望理想，渴望一切的一切，在学校严厉的老师束缚着我的灵魂，在家里妈妈的唠叨，叫骂已经惹的我想要哭，谁曾了解过我们中学生的感受，谁曾知道我们的笑容已在无形中逝去，又有谁曾为我们想过我们希望象大人一样渴望那遥不可及的自由，许许多多的人都说中学生是幸福的，是快乐的是吗?那么所有人都扪心自问一句我们受的拘束难道还少吗，我们天天上各种补习班，在学校还要上那么长时间的课程，到了家里，语数外物化政各种作业都聚集在那写字台的中央，霸占的大部分区域，每天晚上要消化这些所谓的文学套餐就要12点多才可以闭上那疲惫以久的双目，泪水顺着眼角下流，我的心都要碎了，难道这样对我们是家长是老师的愿望吗，这就是所谓的中学生的快乐，自由吗。错，大错特错，在我认为这是压制啊，压制啊，这多任何一个学生来说都很痛苦，难道只有这样以后才有出路吗，人们常说，小时吃苦大时甜，这句话虽可认同，但是这样吃苦难道没有人觉得过分了一点吗?

　　唉，其实我们并没有要求太多，不是吗，可是我们真的很累很累了，我已经没有经历去说话了，更没有经历对着别人说学习真好了，因为他是一项很艰巨并很折磨人的工作，稍不注意便会分身碎骨，如果你们这些所谓的资深的教师，那些所谓的教育家，理论家，我要问问你们，你们口口声声说的学习等于快乐与幸福就是这样的吗，错，外在我们认为，这是压榨，压榨，我们不是受人摆布的小丑，生下来时都拥有自由，但是这些痛苦与无奈不是你们这些大人赐予的吗?我在家里非常听妈妈的话，在学校也一样听老师的话，连我都受不了这样的痛苦，何况那么多千千万万的中学生呢。

　　请给我们一点自由吧，好吗，我们需要自由，需要爱啊，我们不是机器，天天一如既往按着大人的指示做这个干那个，学学这个，背背那个，我真的忍受不了了，我的自由已经被封闭了好久，好久，在这样下去，我真的会想那些学生一样的自闭证，抑郁证的，甚至自杀，我亲眼目睹过我的同学手上那道长长的巴痕，很痛的，但是她为了自由这么做了，还有一个和我很要好的同学曾经为了让自己有那么一点点快乐喝敌敌畏，型号抢救及时，难道这就是大人们所谓的幼稚吗，难道我们这样做没有理由吗当然有，自从上了中学以来我几乎没有笑过，可以说一次也没有，但是必须要装出来，因为自己不笑会被妈妈骂着说我哭丧。给我自由吧!

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