心理健康报 心理健康报告单 (16篇）

“心理健康报”这个词的意思是指关于心理健康的新闻和报告，主要关注心理健康领域的发展、变化和趋势，以及心理健康问题的预防、干预和治疗等方面。心理健康报旨在提高公众对心理健康的关注和认识，促进心理健康领域的交流和进步。以下是有关于心理健康报的有关内容，欢迎大家阅读！

心理健康报1

为了增加同学之间相互协作精神，在娱乐中学习，在学习中提高心理素质，心理协会第五期心理沙龙于20xx年11月14日下午4点30分在阶一举行。

本次心理沙龙活动的主要内容有“官兵捉贼”、“词语猜猜猜”、“气球踩踩踩”这些活动简单易行，不受时间和场合的限制，很受各位参加活动的会员的喜爱。在这次活动中各位同学积极十分高涨，对于每次活动都全力以赴，虽然很多都未能拿到奖品，但他们积极参加活动的精神还是值得我们肯定的，而且在这次活动充分体现了广小学生积极向上的精神面貌，同时也说明了在我院学风建设聚居得了一定的成绩，还有就是我们心协为广大同学服务的真心真意。

活动办得很成功，但这也并不能掩饰它的不足，现场的气氛有点脱节，一开始相当的冷清，可能是主持人的经验不足，不过经过后面的’调整，活动步入正常节奏，达到了我们预期的效果。

我网络部在本次活动中负责沙龙幻灯片的制作，在全部成员的努力下我们完成了任务，而且所制作的幻灯片十分精美，凝聚了我部全体成员的心血，是值得我们骄傲的。

本次活动已结束，但我们为学院贡献的心不会变，我们将总结此次的不足与经验，为以后的活动打下基础。

心理健康报2

6月22日中午，有我校心理教师，国家二级心理咨询师、学校中级咨询师的周老师，为全体教师开展了一场“用爱守护，用心呵护，让生命之花恒久绽放”的教师心理健康教育专题讲座。

周老师先从我校疫情开学以来的，四个咨询过的典型案例进行了分析。引导教师从积极心理视角出发，用正面积极的教育理念组织教育教学活动，改进教育教学行为，深入浅出，帮助教师们认识校园危机干预，了解该校危机干预的组织架构，并掌握校园危机干预的.识别与干预措施。对学校校园危机干预制度建设，预防学校校园危机，及提升全体教师对校园危机事件的应对能力都得到很大提升。

最后，周老师表露心声：做为一名心理辅导教育工作者的她，深深地希望学生从她这里得到的，是别人那里得不到的东西，或许是一种支持、一份宽容、一个微笑、一份肯定、一份温暖、一份信任、一份理解，却能为孩子的心灵的天空除去阴霾，让温暖、和煦的阳光照进来。能够使他们带着困惑、烦恼、忧愁、悲伤、痛苦地走进咨询室，而带着轻松、愉快、微笑、坚定、自信走出去，能成为孩子心灵的港湾，为受伤的心灵撑起一把保护伞，为他们前进的道路指明方向，她为此甘心付出、乐此不疲、无怨无悔！

心理健康报3

随着社会的发展，基础教育改革的全面推行，心理健康教育越来越受到人们的重视。小学生中存在着许多的心理问题，为了更好地对小学生进行心理健康教育。近日，长兴县第二小学举行了小学生心理健康教育主题教育活动——《让心灵洒满阳光》。

活动请来了城市综合执法局第二支部的秋姐姐为我们做了一次关于心理健康的讲座，只见秋姐姐从队员们问题比较多的方面着手，举出贴近我们现实生活中的实例，并结合小组活动，通过心理健康小测试、心理游戏活动、悄悄话信箱等不同的方式，对队员普及心理健康基础知识，让队员们明白面对挫折时要有良好的心理素质，培养正确的人生价值观。稍后在辅导员老师的`精心指导下，班级内还开展了《让心灵洒满阳光》的班会活动，活动开展的有声有色，队员们都积极主动的参与。做评价检测题，自我评价，让孩子了解《小学生的心理健康标准》等环节，展示了如何化烦恼为快乐的各种各样的方法，精彩的表演获得了阵阵掌声。

通过这次主题教育活动让学生学会尊重别人，队员之间应该友好相处，让他们消除烦恼时的不健康心理，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。这次活动，让孩子们不仅感受到了快乐的力量，培养了团结协作精神，更促进了他们心理的健康成长。本次少队活动展现了长兴县第二小学正在积极营造校园人人健心的氛围，相信全体同学在这个团结友爱的大家庭中会更健康、快乐地成长！

心理健康报4

为满足广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及心理健康知识，提供常态化的心理健康服务。近日，安宁市总工会在天宁矿业有限公司开展职工心理健康知识讲座，公司40余名职工参加讲座。

讲座以“阳光心态、快乐生活——情绪与心理压力调适”为主题，从当代人的焦虑开篇，以“内卷”“鸡娃”等网络热词为切入点，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何测试心理健康等方面进行了精彩的讲解，通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力存在的`潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。在互动环节中，参会人员积极参与，现场氛围浓厚，反应强烈。

职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。

职工心理健康服务是加强工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。接下来，安宁市总工会将持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。

心理健康报5

为进一步提升教师心理素质，丰富教师的心理健康教育知识，帮助教师在日常繁忙工作中调适心态，同时提高教师对学生心理健康指导的技能，3月8日，淮北市第一实验小学邀请到西南大学心理学部应用心理系副教授、硕士生导师，重庆心理学学会秘书长、重庆市学校心理健康教育研究会秘书长王卫红教授到校开展“我心健康我心向党”心理健康教育专题讲座活动。

“你能解答这样的一道题吗？”讲座伊始，王卫红教授并没有讲述大道理，而是以现场交流的方式引起了老师们的注意。就是这样简单的一道数学题，拉近了彼此，增进了了解，进入了主题……教师们纷纷举手回答：可能问题不一样，关注点也不一样。王卫红引导大家了解到心理健康对自己、对家人及教育教学的重要性；回答的’教师也赢得了一份“妇女节”专属奖品。

讲座在一片欢声笑语中拉开了序幕……王卫红以《快乐工作幸福生活——教师心理健康与调节》为题，为教师们作心理健康专题讲座。从小学生心理发展特点到教育与教师关系，从自我调解到提升幸福指数，王卫红教授从四大方面，从心理学的角度，阐述了什么是心理健康，解读小学生心理成长特点，分析当下教师的心理健康状况……以案例说明问题，以心理诊断为导向，以明晰方向为目的，王卫红总能找到老师在教育教学上的困惑点，总能以生动而又平常的案例辅证，总能说到大家的心坎上，引起了在座教师的共鸣。

“表扬与鼓励的差别有多大？”王卫红讲到了著名的斯坦福实验，用大数据以及被论证过的科学经验去阐释，并引导教师们在教学中应该做到以下两点：多鼓励，少表扬；多描述，少评价；并指出，作为教师，在高强度的教学和教研工作中也会出现一些无法释怀的情绪，当它出现的时候，教师们应该正视它，而不应该逃避，最好的办法，就是进行积极的自我调节。现身说法，亲身体验，方能更好地理解知识。王卫红把教师们请上台，用做游戏的方式，运用讲述到的心理知识，在实际中学会合作，学会解决问题，让教师们佩服不已。

王卫红用他富有激情的声音和极为广博的学识，为教师们呈现了一期生动有趣的心理健康专题活动。教师们时而凝神沉思，时而拍照记录……会场上不时传出阵阵会心的笑声。

“我心健康，我心向党。”教师只有有了正确的方向指引，只有有了健康的心态，才能更好地为党育苗，为国育才。学校邀请专家到校开展心理健康教育讲座活动，也是学校有序开展提高教师教学水平工作的一部分。教师们通过此次培训，感触颇深，纷纷表示在今后的工作中、生活中，都会不断强大自己的内心，为自己赋能，这样才能更好地感染学生，传递正能量，培养积极向上的雅正少年！

心理健康报6

为促使家庭困难学生健康成长，xx学校多举措打造热爱生活、幸福成长的心理健康教育。

一是经济上帮扶。在困难学生享受低保的基础上，学校创造机会让孩子优先享受各种补助，通过实行师生一对一帮扶、联系志愿服务团队帮扶，社区捐资帮扶等途径，确保不让一个孩子失学，保障孩子健康成长。

二是精神上关怀。学校要求班主任为困难学生心理辅导教师，担任“爱心妈妈”或“爱心爸爸”。在学校生活与学习中予以指导与关心，优先给与孩子各种成长机会。在元旦、春节等重大节日优先给予孩子参与的机会，让孩子到舞台上展示自己的才华，并获得成功的体验。每年母亲节、父亲节给孩子购买书包、学具用品、衣物等，让孩子感受到“家”的温暖。课堂上优先提供回答问题的机会，让孩子获得学习进步的愉悦，培养孩子爱学习、爱交流的好习惯。定期给与孩子心理辅导，了解孩子的需求与烦恼，做好孩子的心理工作，鼓励孩子跟同学交流，促使孩子快乐成长。

三是社会上联动。学校及时联系社区为困难学生建立社区关爱档案，积极为困难学生献出爱心，给予关爱，让他们感受到社会的温暖，做一个懂得感恩的少年，长大后做有用的人，以回报社会。

心理健康报7

为深入推进党史的学习教育，落实“我为职工办实事”实践活动要求，切实关爱广大职工心理健康，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，建立健康的工作和生活理念，2022年10月21日下午邀请了xxx在集团五楼会议室，举办一场以“关爱员工，共建平安建控”为主题的企业EAP培训讲座。

本次EAP讲座在关爱集团员工心理健康、解决广大职工在工作、生活中的`心理压力困扰，提高员工心理承受能力，提升员工职业幸福感，确保员工以更加饱满的热情、更加阳光的心态投入到生产生活中，推进集团各项工作的有序开展。

讲座中，廖老师介绍了自我评估的方法，安排了放松减压体验，讲解了缓解心理压力的途径，较为系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行了深入浅出的讲解，所讲内容立体丰富，互动环节精彩有趣，既有理论又有案例，让大家对心理压力产生的原因有了更加科学理性的认识，对心理疏导和心理压力调试的方式技巧有了初步的掌握。

参加讲座的人员认真聆听，积极互动，整堂讲座轻松活泼。大家纷纷表示，学习到很多心理健康方面的专业知识，受益匪浅，今后将更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活，阳光乐观、奋斗不息，在建控集团这个大舞台上实现集团发展目标与人生理想的“双丰收”。

心理健康报8

为宣传心理健康知识，发挥心理委员朋辈力量，凝聚心理育人合力，深入推进我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主办的2022年“心阳光·心绽放”心理知识宣讲大赛在行政楼八楼会议室顺利举办。

此次大赛主题广泛，内容丰富，涵盖积极心态培养，情绪管理，人际沟通，职业生涯规划等。选手们从不同的切入点入手，从实际生活出发，结合常态化疫情防控对心理健康影响这一主题进行诠释。经过各学院的初赛角逐，共有33组选手突出重围，进入决赛。决赛现场，选手们沉稳有度，侃侃而谈，赢得观众阵阵喝彩，最后评选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖7名。

一等奖获得者xxx，在演讲《打开心灵之窗，点亮青春梦想》时，以饱满的激情、有趣的演讲风格和新颖的题材内容获得大赛最高得分92分的好成绩，她带着激动地心情跟大家分享道：在这个浮躁的`年代，我们要自觉的学习心理健康知识，保持心灵健康，拒绝无用emo。”

“对于大学生来说，心理健康是生活快乐、学业顺利的基础，作为我们一线辅导员，要做好学生学业上的’引导者’，当好学生思想灵魂的’引路人’，成为守护学生心理健康的那束光。”教育与音乐学院辅导员xx深有感触地说道。

此次大赛旨在提升心理委员业务水平，提高“朋辈”教育实效，加强心理健康知识的宣传力度，把我校的心理育人工作进一步推向深入。

心理健康报9

为了贯彻落实《中小学生心理健康教育工作实施意见》，培养学生健康的心理、健全的人格，xx小学开展了“四个一”系列活动，对学生进行心理健康教育，主要活动总结如下：

一是组织开展了一次团体心理辅导活动。以班级为单位，通过形式多样、生动有趣的团体活动——“同舟共济”、“心有千千结”、“优点轰炸”、“自画像”等，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，增强学生团队精神、沟通能力，提升团队凝聚力和执行力；增进团队成员之间的互相信任，学会跟他人协作并给予有力的支持，体验被人支持和支持别人的幸福。

二是进行了一次个别心理辅导活动。首先学校委托心理辅导教师对全体学生进行排查。重点关注学习困难学生、家庭生活困难学生、孤儿学生、单亲家庭学生、学习优秀学生。针对他们表现出来的心理方面的问题苗头，及时进行心理疏导，力争使每个学生成为处事乐观、态度积极、能适应班级学校学习环境的心理健康的.学生。

三是开展了一次心理健康教育进家庭活动。学校对心理方面表现有问题的学生进行了建档立卡，要求班主任协同心理辅导教师做好问题学生的家访工作。学校还设计了专门的表格要求学生家长进行观察填写，详细记录学生的睡眠、交往、运动、学习、娱乐、饮食等各方面的情况。心理咨询教师针对学生的情况制定了心理健康教育方案，学校与家庭共同促进学生健康心理的形成。

四是组织开展了一次心理健康手抄报评比活动。为普及心理健康知识，增强心理健康意识，提高学生对心理健康教育的关注度和参与度，学校分年级组组织开展一次心理健康手抄报比赛，在学校初步形成“了解心理、认识心理、关注心理”的良好氛围。

心理健康报10

根据兖州区教体局文件精神，针对我校的实际情景，我校于5月举办了以“拥抱阳光五月，健康欢乐成长”为主题的心理健康教育日活动，丰富了同学们课余生活，带给同学们很多文化、心理健康方面知识的同时，促进了同学们之间的交流与沟通，使之起到教师和学生之间的桥梁纽带作用，现将活动总结如下：

1、各班进行了以“重视心理健康，塑造健全人格”心理健康教育讲座，其次为了更好地掌握学生心理状况，有针对性地开展心理健康教育活动，对需要帮忙的学生进行辅导。

2、“说你，说我——聆听成长故事，呵护心灵晴空”主题班会并进行了心理征文大赛，一到三年级每位学生画一幅画，四到六年级每位学生写一篇文章。同学们踊跃参与，在学生作品中评选出了一等奖2名，二等奖3名，三等奖4名。经过心理征文让大学生在简便愉悦的氛围中更好的学习和了解心理健康知识，更好地关注自我，关注心理健康，关注心灵。

3、经过班会心理图片展让同学们从图片中了解心理学、了解自我。展出了一系列有关心理学的图片，引起了同学们的极大兴趣。

4、525（我爱我）相约心理健康月。

在5月25日午时我校开展了“5·25”心理健康节”，活动主题为“呵护生命拥抱生活感恩社会”，为了进一步普及心理健康知识，帮忙同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向上的健康心理发展，向全校师生发出如下倡议：

呵护生命——人的生命仅有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等待着破土而出，何况是我们呢？

拥抱生活——生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。生活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你自己。一个懂得拥抱生活的人又怎样会让自己天天看着悲情剧呢？

感恩社会——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，能够帮忙我们度过莫大的痛苦和灾难；感恩之心，能够温暖千千万万善于奉献的心。经过各种考验洗礼的我们，更应当心怀一颗感恩的心：感恩社会！

5、经过国旗下讲话、宣传栏等，宣传学生心理健康知识。心理健康活动月”宣传栏，同时在学校广播中播放心理健康教育知识。学生们在课余时间，经过宣传栏、手抄报等形式了解心理健康知识，加强心理危机意识。

6、“决胜心理战场”六年级进行心理辅导（班会）。

对学生在考前容易犯的不良心理问题进行了分析，并对同学们的学习、思想、生活等方面加以指导和调节，消除心理恐慌，教会大家如何调整心态、进取应对考试，争取优异成绩。

心理健康报11

隔代教育作为一种客观存在的家庭教育方式，随着疫情常态化防控，工人复工，孩子复课。在开学季来临，如何处理家庭隔代教育以及关注中老年人心理健康？2020年9月4日上午，五福桥社区特邀国家二级心理咨询师、高校心理健康中心心理咨询师、国际萨提亚家庭治疗模式培训师张莉老师，在成都（伽地）社区音乐厅为辖区居民举办了后疫情时代“中老年人心理健康关爱及家庭隔代教育”专题讲座。

讲座上，张莉老师分别就“关爱中老年人心理健康”及“家庭隔代教育”两大方面，通过PPT展示、生动的事例、案例分析等为辖区居民详细讲解了隔代教育中长者应该扮演的角色、隔代教育的界限、如何管理以及舒缓情绪等。并以邀请现场居民进行情景剧表演的形式，向大家展示了家庭成员之间的互动方式，更加生动形象的阐述了在生活中隔代教育的拿捏以及家人之间的相处模式。最后，张莉老师以身边真实事例分享，帮助居民形成正确的教育观念，掌握科学的教育方法，做个智慧的长者。

本次专题讲座形式新颖，内容丰富，贴近中老年居民生活，深受大家的喜爱，纷纷表示不仅学到了正确的隔代教育观念，更是懂得了如何调节心态，舒缓情绪，为自己赋能。

心理健康报12

3月17日上午，西安市碑林区“名校+”心理副校长副总督导刘子歆、西安市铁一中“名校+”心理副校长杨捷、陕西省儿童心理学会教培中心主任冯浩、陕西省儿童心理学会教培中心副主任杨行等一行4人到访西安工业大学附中，了解学校心理健康工作发展情况，指导开展碑林区“暖阳行动”工程，召开座谈会。西安工业大学附中党总支书记胡诚忠、政教主任张乐飞、各年级组长及学校心理老师参加此次心理健康工作交流会。

首先，政教主任张乐飞向专家们汇报了学校自20xx年建立心理咨询室以来所做工作，如针对新生展开心理筛查，摸底学生心理状况，并对心理异常学生进行跟踪回访，创办学生心理报纸《心苑绿洲》和家长心理报纸《家庭教育简报》、特色静思操等，同时通过举办各类培训将积极心理学的理念渗透到教师日常的工作中。

各年级组就学生管理中遇到的问题在会上与4位专家进行探讨，刘子歆督导表示专家团队及心理副校长会协助学校做好心理特色工作，将“暖阳家长”行动落到实处，发动社会力量，提供免费心理咨询热线，为家长和学生提供求助的途径。

会上杨捷副校长也肯定了学校的心理工作，赞扬了教师的爱生之心，对与会老师提出的疑惑予以解答，并提出下一步的工作设想。

最后，冯浩主任和杨行副主任提出通过“面、线、点”3个层面开展工作：

面：以广泛的家长群体为基础，通过开展家长学院活动，使家长层面的理论水平有一定的提升，从而去改善亲子之间的关系；

线：通过培训教师，使得教师在与家长和学生进行沟通时减少矛盾和冲突，达到有效沟通；

点：班主任可以在平时工作中收集个案信息，针对一些特殊个性的学生，通过心理副校长对家长和学生进行点对点的帮助，或有紧急情况时，上报陕西省儿童心理学会，从而达到解决问题的目的。

此次座谈会极大地鼓舞了学校在心理工作上的信心，无论是发展性问题还是干预性问题，都能够逐步清晰化，具体化。相信在未来通过碑林区“暖阳行动”和心理副校长入校帮扶，我校的心理健康工作发展会越来越好。

心理健康报13

我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易_自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

我是谁。我的回答是，我就是我，父母只能给予意见，而不能给予实际。一切都只能自己去做。我就是我，别人的所作所为，都是给我的一面镜子，有则改之，无则加冕。我就是我，我的未来，由我自己把握。我所做的一切，都是我的选择。无论对错，结果只能自己承担。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后该好好的判断自己的选择，好好的走自己的路。我觉的这种想法很重要。至少，给了我走下去的信心和决心。也许我从以前到大学之前，我都是浑浑噩噩的走过来的，但我知道，我决不会浑浑噩噩的走过这大学四年。我一定会知道，这四年我的目标和意义。我的将来，我也无法想象的出来。也许我的判断能力还不够吧，但对我的未来充满信心。我知道该怎么去走。

我觉的每个人的生活方式都不同，每种生活方式都有它自身的道理，我们没有资格去批评别人的生活方式和要求别人和自己一样生活。所以我从不干扰别人的生活，至多给别人一些我的想法。我认为每个人都有自己的想法，随意批评别人的想法是不对的，是不尊重别人，所以我从不随意批评别人的意见。我觉得说谎会给人不诚实的表现，即使是开玩笑也不合适，所以我从不说谎，只开开小玩笑。每个人都有自尊心，每个人也都很容易受伤，所以我从不说别人。我很愿意和他人在一起。因为我觉的每个人都有其优缺点，和其他人在一起可以很好的学习别人的优点，借鉴别人的好的地方。这个世界上没有一个人是绝对的恶人或善人，真正绝对的恶人或善人都是无法生存的。我觉的我应该好好锻炼自己判断能力。为什么别人能看到的优点我却看不到。这就一定是我自己的原因。不止这，我觉的我还有些地方得加强，比如和他人的交流能力，愿意和别人交流不代表能够很好的交流。还有就是和别人交流的胆量，我还是不能很从容的和陌生的人交流。还有我的心理承受能力得加强。在大学，失败和被超越是家常便饭。没有好的承受能力，很容易自暴自弃。

我个人比较欣赏比尔·盖茨，主要是我觉的他不仅是为成功人士，更是我觉的他有许多过人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT业将飞速发展，他放弃了上大学的机会，从事了IT业。第二是他做事的手法，他可以用各种方法来解决同种问题，还可以创新性的来解决问题。这些都不是主要的，这里也许有些先天的因素，学习不来。但是，他的心理素质是绝对的好。IT业向来都是沉沉浮浮的，他没有失败而放弃，看到成功就预测到了下次的成功。这是我欣赏的地方，不为实力，只为那心态。

通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

我觉的心理健康教育课有一点很受大家欢迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障碍也是通过大家相互交流来疏导的。可能因为大家还是有些排斥说出心里的事，觉的这挺不好意思的。这其实都能理解，这都是个过程，社会的发展肯定会改变大家的想法的。要知道心理的健康是个漫长的过程，一次两次的交流的疏导是不够的，我觉的大家能相互交流，就能加强这种疏导，大家能交个朋友，多个朋友就是加快心理健康的的一种很好的方式，而且这样大家都能参与到心理健康教育的课堂上来，让大家都受到心理健康的教育。还有就是播放一些关于心理的电影，能让大家感同身受，能更好的接受这种关于心理的想法和论点。不仅能让大家接受些现实的教育，也能让大家有些心理方面感触。这样也能更好的提高自己的对心理和现实的理解。现实和人的心理是相互关联的。外界能影响心理，心理也能对外界有作用。我觉的如果课堂上能加点关于实践性的知识能更好。因为纯理论毕竟枯燥，深奥，不好理解。结合些实践的东西，能更好的提高学习的兴趣。比如放的关于实践的视频等，都是很好的选择。让心理能让自己向好的方面发展。

心理健康报14

心理健康教育是幼儿教育的重要内容，是幼儿身心健康发展的需求。幼儿阶段是培养健康心理的重要基础阶段，其良好的教育质量对于幼儿形成良好的性格和健康的心理具有举足轻重的作用。为了提高幼儿的心理素质，我园进行了幼儿心理健康教育主题活动。

那么，什么才是孩子心理健康的目标呢？

一、使幼儿具有良好的自我意识。增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。提高自信心，培养幼儿的’独立性和坚持性。

二、培养幼儿积极、乐观、开朗的性格。

三、培养幼儿的交往能力和关爱他人的品格。不仅学会关心自己、爱护自己，更要同情他人，关心和帮助他人。

四、培养幼儿广泛的兴趣，保持幼儿的好奇心，激发其求知欲，训练幼儿的思维，开发幼儿的智能和创造性。

对有心理行为问题的幼儿给予科学有效的心理辅导，对有可能出现的问题要及早进行心理教育，防止问题的发生

促进家长和教师保持良好、积极、健康的心态，促使其更新教育观念，提高他们的心理健康水平。

幼儿的心理健康不仅关系到幼儿身体的正常发育，而且关系到幼儿今后的人生走向。

在教育过程中应重视幼儿的心理健康教育，加强幼儿心理健康的教育工作，密切联系家园，共同采取行动，消除幼儿心理健康障碍，促进幼儿健康成长。

心理健康报15

在我们的生活中，由于不理解而造成的误会是数以千计的，因此我们每个人都需要得到别人的理解。当被人理解时，我们欣慰；当不被人理解时，我们沮丧。所以要想求得别人的理解，首先“从我做起”，自己要学会“心理换位”，来理解他人。

父母和孩子之间需要理解，教师和学生之间需要理解，朋友之间也需要理解。这三方面的理解，在我们现在这段人格的初步形成的道路上，是我们宝贵的财富。

父母和孩子之间需要理解，曾听过这样一个故事。相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学，母亲拚命赚钱，后来累坏了身子，。女儿感动得送了母亲一件礼物，却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心─礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的不理解，两个人都没有心理换位，都没有好好替对方想想，想想彼此的心情和感受，想想这么做会不会给对方造成伤害，假如她们考虑到了这一点，这件事就不会发生了。

教师和学生之间也要互相理解。学生做错了事，来势不能一味地批评他们；教师若做错了事，学生也不能一味责怪教师。报纸上曾有这么一篇报道：一个学生因为拿了同学的一支钢笔，竟被教师在脸上刻了一个“贼”字。这显然透露出的是教师的道德问题，但从中我们也能看出，教师是不理解那位同学的，小孩有一点小偷小摸的现象，是正常的，他们还没有完全地辨别出“自己”和“非己”的东西，所以教师应该理解他，并语重心长地开导他，更不能侮辱他。在此基础上，我们学生也应该理解教师，教师由于疏忽而犯的错误，我们应采取“心理换位”的战术，想想，假如是自己，会不会也这样呢？

朋友之间更需理解，只有互相理解，方可筑起坚固的“友谊之堡”，倘若这其中的材料缺少理解，“城堡”会变得不堪一击。生活中朋友之间难免会有一些小矛盾、小冲突，关键看两人是否都“心理换位”了，是否理解了对方。若不理解，他们的友情从此会没有了；若理解了，他们的友情会更进一步。

因此，我们要学会“心理换位”，包容别人的错误，理解他们的疏忽，因为这样，即使在生活最黑暗的时刻，也一样能找到心灵的安慰，也许就像点燃黎明的那一丝微弱的光辉那样微渺。只有这样，才能被别人所理解，才会使生活变得更美好！

心理健康报16

繁花五月，活力热烈。20xx年5月26日下午，温州市实验中学“心理教育主题月”系列活动在本部中山楼举行，我校相关领导、七八年级班主任以及春草工作坊的成员参加了本次活动。

本次活动分为三个环节，首先大家共同聆听了由七年级班主任厉朦朦老师和八年级班主任陈婷婷老师带来的两堂精彩的主题班会课——《5·25悦纳自我》和《直面挫折，助力成长》。课后，邵天珊老师和郑玲钗老师就两堂班会课分别做了点评。

幽默睿智的邵天珊老师在点评时指出，厉朦朦老师的这堂班会课符合该设计原理，并且所选主题不仅结合5月25日“全国大中小学生心理健康日”的时情，而且也贴合班情，给大家带来启发的同时，又能够真正解决班级目前的真实问题，最后她以袁隆平的一句名言“只要有阳光，就会有生命的交响曲”与大家共勉。

大气温婉的郑玲钗老师则对陈婷婷老师的班会课进行了精彩点评。郑老师说，“挫折”话题非常符合八年级阶段学生的学情和心理需求，陈婷婷老师的课堂活动设计上由浅入深、步步推进，让学生从“了解认识，正视挫折”，到“树立信心，面对挫折”，再到“巧用方法，战胜挫折”，整堂课有体验、有感悟、有方法。她建议，最后环节若还能从小挫折到人生路，进行升华提升就更好了。

最后是由我校两位专业心理老师——黄飞凤老师和池丽洁老师带来的心理健康教育微讲座。黄老师的讲座主题是“悦纳自我”，她从“自我意识”的角度出发，首先讲解了“悦纳自己”的定义，紧接着她又分享了如何认识自己的方法。她强调虽然方法很多，但活动的设计与实施中一定要让学生在体验中感悟和收获，在整个活动中，教师也要努力营造安全、和谐、放松、预约的氛围，活动过后，老师可以采用“4F提问技巧来了解活动的效果。

紧接着，池丽洁老师进行了“正视蛋壳心理，化挫折为动力”的微讲座，在池老师的讲座中，老师们第一次较全面、系统地了解了心理活动辅导课的整体设计框架，她也特别强调活动一定要注重学生的体验，在最核心的“工作”环节，教师对学生所给出的所有答案一定要有较高的.包容性和积极的肯定。除了理论的普及，池老师也提出了一些非常实用的实施建议。

两位老师的微讲座，不仅有理论，还与实际紧密结合，让在座的老师们获益良多。意犹未尽之时，西区综合处的姚卫星主任与大家分享了他的感受。和很多老师一样，他认为本次活动解决了一线班主任长久以来对于“主题班会课”和“心理健康活动课”之间差异的困惑，对今后心理健康教育工作的开展具有良好的推动作用。

最后，黄慧校长对本次活动进行总结，她对厉朦朦老师、陈婷婷老师、黄飞凤老师和池丽洁老师的工作进行了积极肯定，并为她们颁发荣誉证书。黄校强调，这样的心理健康主题活动，不仅可以帮助学生满足心理需求，还可以提高教师们的心理素质，达到身心净化的效果。

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